- Biên mục: Yoga tinh thần & thể chất, Minh Quang, Thanh Châu.- H.: Mỹ thuật, 2012.-162tr.; 21cm - Chủ đề: Thể dục thể thao - Từ khóa: Yoga %Rèn luyện%Sức khỏe - Kí hiệu phân loại: 613.7
Có thể nói, xã hội ngày càng đi lên thì con người chúng ta càng coi trọng sức khỏe và mong muốn tạo sự bình an cho tâm hồn. Tập luyện Yoga ngày càng phổ biến và là sự lựa chọn của nhiều người ở tất cả mọi độ tuổi. Yoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, trí tuệ và nội tâm. Nghệ thuật sống đúng cách này được thực hành và hoàn thiện ở Ấn Độ cách đây hàng ngàn năm. Yoga là một sự trợ giúp thực tiễn chứ không phải là tôn giáo, và các phương pháp của nó có thể đã được Phật giáo, Do Thái giáo, Cơ Đốc giáo, Hồi giáo và giới vô thần áp dụng. Và yoga chính là sự liên kết giữa tất cả.
Nội dung cuốn sách “Yoga tinh thần & thể chất” đề cập đến những vấn đề về tập luyện, hít thở đúng phương pháp, thư giãn đúng cách, chế độ ăn uống thích hợp và đặc biệt suy nghĩ một cách tích cực để đi đến trạng thái thiền định.
TRUNG TÂM THÔNG TIN - THƯ VIỆN TRƯỜNG ĐẠI HỌC VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH THANH HÓA
@2015 Bản quyền thuộc về Trường Đại học Văn hóa Thể thao và Du lịch Thanh Hóa
Cơ sở: Số 561 Quang Trung 3, P. Đông Vệ, TP. Thanh Hóa Điện thoại: (037) 3953 388 - (037) 3857 421
Chịu trách nhiệm nội dung: TS. Lê Thanh Hà - Bí thư Đảng ủy, Hiệu trưởng Nhà trường