Hiển thị tin tức
Hoạt động
Bí quyết chăm sóc bản thân và nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch

Bí quyết chăm sóc bản thân và nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch

Trong thời điểm hiện nay, việc tăng cường chăm sóc sức khỏe, nâng cao sức đề kháng là cực kỳ cần thiết.

Chúng tôi chia sẻ tới bạn một số điều hữu ích sau để giúp tăng cường sức khỏe và bảo vệ bản thân trong mùa dịch bệnh:

- Đeo khẩu trang: Vì nó sẽ là lớp giáp che cho bạn một lần nhiễm! Mọi dịch tiết, máu từ mũi, họng khi ho, khạc nhổ, nói chuyện đều mang theo virus vi khuẩn. Khẩu trang là cần thiết khi được sử dụng đúng cách. Nhưng chắc chắn nó không phải là vạn năng, nên đừng chỉ ỷ lại vào 1 chiếc khẩu trang.

- Đối với nước rửa tay khô: Nên chọn loại có chứa cồn từ 62º trở lên. Có thể dùng cồn trực tiếp rửa tay hoặc cho vào khăn để lau chùi, nhưng sẽ gây lạnh tay, buốt hoặc rát.

- Tăng cường sức khỏe cho cả gia đình: Bổ sung vitamin từ các trái cây như cam, táo, chuối, dứa... Ngoài ra không thể bỏ qua các liệu pháp chăm sóc sức khỏe đến từ các chuyên gia.

- Giúp con trẻ khỏe mạnh từ bên trong với liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bé – Golki Kids. Phương pháp dùng lực vừa đủ từ đôi bàn tay tác động tới các cơ xương khớp giúp thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu, dẫn lưu hệ bạch huyết đào thải độc tố từ bên trong cơ thể.

Ngoài ra sức mạnh tinh thần là rất quan trọng. Để có một tinh thần thoải mái thì phải chuẩn bị cho mình một cơ thể khỏe mạnh, tự tin chống lại dịch bệnh. 

 

Nguồn tin: TT ĐTNK TDTT,   Tác giả: Admin
In tin    Gửi email    Phản hồi


Các tin khác:
 5 Cách Phòng Tránh Covit 19 Ai Cũng Cần Phải Thuộc Nằm Lòng (01/04/20)
 Hoạt động tổ công đoàn 8/3 (09/03/20)
 Đại hội chi bộ Khoa TDTT và Trung tâm đào tạo năng khiếu TDTT nhiệm kỳ 2020-2022. (28/02/20)
 Họp chi bộ khoa TDTT, TTĐTNKTDTT (25/09/19)
 Phối hợp liên kết đào tạo giữa Trung tâm đào tạo năng khiếu các môn Thể thao với Công ty cổ phần dụng cụ thể thao Detal (23/08/19)
 Hoạt động giảng dạy ngoại khóa của Trung tâm đào tạo năng khiếu TDTT (09/04/19)
 Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân tỉnh Thanh hóa (18/03/19)
Hôm nay 132
Hôm qua 829
Tuần này 1316
Tháng này 4898
Tất cả 1364968
Browser   (Today) Chi tiết >>

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO NĂNG KHIẾU CÁC MÔN THỂ THAO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH THANH HÓA

 

 @2015 Bản quyền thuộc về Trường Đại học Văn hóa Thể thao và Du lịch Thanh Hóa

Cơ sở: Số 561 Quang Trung 3, P. Đông Vệ, TP. Thanh Hóa  Điện thoại: (0237) 3953 388 - (0237) 3857 421

Chịu trách nhiệm nội dung: TS. Lê Thanh Hà - Hiệu trưởng nhà trường

Email: dhvhttdlth@gmail.com - Website: http://wwww.dvtdt.edu.vn